空气炸锅煎牛排多长时间_空气炸锅煎牛排多长时间

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空气炸锅煎牛排多长时间作者：值友4411834484牛排解冻用厨房纸吸掉多余血水，然后用牛排调料粉、橄榄油两面涂抹均匀，腌制几分钟2空气炸锅垫一层锡纸，放入牛排，黄油跟蒜瓣，空气炸锅180炸5分钟，拿出来翻个面再炸5分钟3用剪刀把牛排剪开，挤上黑椒酱或撒辣椒粉！这个时候牛排是7 8分熟的状态！如果喜欢是什么。

空气炸锅煎牛排多长时间多少度然后用厨房纸巾把牛排上的水分吸干。接着，我在牛排上撒上适量的黑胡椒和海盐，然后淋上一些橄榄油。如果你不是在减脂期，你也可以选择使用黄油来增加牛排的香味。将牛排放入预热好的空气炸锅中，设置温度为200度，烹饪时间为五分钟。五分钟后，我用叉子将牛排翻面，然后再烹饪五好了吧！

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