中医减肚子的最好方法_中医减肚子的最好方法

减少腹部脂肪的最佳方法是通过中医治疗。中医药可以从物理角度通过改善体质、调整人体状态来预防肥胖。因此，要科学减肥，首先要了解自己的体质，才能更好地达到科学减肥的目的。 “胖子有痰”有哪些症状？肥胖，尤其是圆腹、腹围过大、面部和额头出油过多、经常出汗、不喜欢运动、晚上睡觉打呼噜严重……如果你有以上症状，快点好起来吧！

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减少腹部脂肪的最佳方法是使用中药。肚子胀、消化不良、便秘？按压中脘穴其实，在中医穴位疗法中，有很多穴位可以缓解腹胀、消化不良、便秘等问题，但小编重点推荐的是中脘穴，因为仅此而已。操作方法有很多种，选择适合自己的就可以了。方法一：用食指或中指揉捏中脘穴，每日两次，每次约13分钟。方法二：四指并拢，用指尖按顺时针方向点完即可。

三福“背晒”作为中医减肚最佳方剂，成为今年流行的养生新方。有人甚至称之为“天灸”。这真的是正确的做法吗？从中医角度来看，晒背对两条经络的影响最为明显。腹部为阴，背部为阳。人体背部有两条最大的经脉，一条是督脉，一条是足太阳膀胱经。督脉又名“阳脉海”，主管全身阳气，控制全身的阳气和真气。

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