中医减肚子的最佳手法_中医揉腹部的正确方法

采用按摩法揉腹部，是以肚脐为圆心，以肚脐到中脘穴的距离为半径画圆，顺时针方向揉腹部3-10分钟。按压腰部两侧的脉搏点3-5分钟，可以有效减少腹部脂肪……所以对于腹肌肥大的OL来说，最好是长期给腹部“加餐”的减肥方法重量。你可以去超市买几袋粗盐放在家里备用。每次淋浴前，取出一杯粗盐，加入少许热水，搅拌成糊状，然后.

腹部称为收腹，敲击腹部的中脘、天枢、关元穴可以帮助减肥。另外，这些穴位还可以进行敲击、针灸、按摩等。 位置：敲击腹部的某些穴位，可以起到一定的减肥效果。常见. 门诊减肚子的方法主要是中医经络减肥。主要采用三种方法：埋线、刮痧、中药肚脐贴。穴位埋了，腹部……

瘦肚子最好的方法还是以中医的经络治疗为主，主要有腹部穴位埋线、腹部经络刮痧、神阙脐贴等。穴位埋线主要是根据腹部的中脘、上脘、下脘、水水、天枢、大横穴. 中医腹部按摩五步曲1、瘦腰按摩法： 减肥采取站立姿势，用指腹四指或全掌从肚脐开始，由内向外画圈，顺时针按摩腹部，35分钟为一个周期。一般需要5个周期左右才能见效。热的.

1、按摩大横穴瘦腹。位置是：距肚脐4寸。按摩此穴可以缓解便秘、消除肠道油脂、减肥、消除腰腹部脂肪、降低血脂。按摩方法：双手食指指尖同时按压，画圈按摩100次。 2、按摩天枢穴减肥. 1、大横穴：是存在于腹部的一个穴位。具体位置是乳头正下方。天枢穴向外三指。适当按摩此穴可以调节大肠。大肠蠕动排出粪便的能力。 2、天枢穴：穴.