茭白的功效与作用老了可以吃吗

菰米的功效与作用有哪些？人老了还能吃肉吗？茭白能清热解毒、止烦渴。茭白中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动。茭白中含有的蛋白质和其他维生素可以帮助提供人体所需的营养，增强体质。健身的作用。我待会儿告诉你。将茭白剥去外壳，剥去老皮，切成细条。 3.加入盐，拌匀，腌制15分钟。将黄瓜切成细条，加少许盐拌匀。 4、锅中加入适量的水，煮沸。添加腌菰米。

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今天给大家分享的是——肉丝茭白的做法，一道特别适合这个季节的美味家常菜。做这道美食，我用了福临门的香老芥末油等。腹泻等消化不良症状。胃肠功能较弱的人应避免大量食用茭白。有一些制作美味佳肴的秘诀。每道菜我都有小窍门。您可以搜索“豆果”直接查看。我稍后会讨论它们。

猪肉末和茭白就完成了。感谢您的观看！小贴士1、菰米焯水可以减少其中所含的草酸。 2.这里我不加盐，因为郫县豆瓣本身就比较咸。我加了生抽、老抽和蚝油。个人觉得咸度刚刚好。如果不喜欢的话，可以根据自己的喜好适当加盐。您还可以添加少许糖来增强风味。因为我家不能吃白糖，所以我没有加。还有什么？