怎么能减轻孕吐_怎么能减轻孕吐

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怎么能减轻孕吐解决孕吐的办法(1)消除思想顾虑，适当调整饮食，培养良好的生活习惯。2)休息：当感觉到恶心时，应赶紧躺下，静静地休息片刻，等好些了，再慢慢地起身，和缓地走动走动。3)运动：在清新的空气里，漫步走走，恶心的状况会减轻一点。瑜伽也可以让孕妇心情平静，感觉更舒适。4)气味：远离任何等我继续说。

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