灵芝草的功效与作用及食用方法

灵芝草的功效与作用及食用方法。购买原因。市场上的灵芝系列产品有很多，有的甜，有的苦，味道和功效各不相同。灵芝系列产品也有多种形式销售，包括：灵芝片、灵芝全片、灵芝颗粒、灵芝孢子粉。选择易于食用且能被人体吸收的灵芝产品非常重要。云南白药是大品牌，它家的灵芝片百搭又滋补！

小食用菌不起眼，但营养丰富。说起食用菌，大家可能首先想到的是香菇、金针菇、鸡腿菇等蘑菇。事实上，食用菌包括的食物范围很广。黑木耳、银耳、灵芝、虫草、竹荪等都属于食用菌。为什么我们建议每天吃一些菌类？食用菌的三大功能是： 1、调节代谢平衡，是水稻的“黄金搭档”。食用菌含有等。

＼　＿　／

人们常说：不要惹太岁，那么神秘稀有的“太岁”到底是什么呢？接下来我们就来看看吧。太岁又名灵芝，记载于李时珍《本草纲目》中。它可以食用或入药。其功效是：“久食，轻身不老，延年益寿”。在《山海经》年，这种东西是古代帝王的养生佳肴，因为它非常稀有。