什么素菜可以做凉拌菜_什么素菜可以做凉拌菜

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什么素菜可以做烧烤三伏天是一年里最热的时节，动不动就大汗淋漓，汗流浃背，提醒大家一定要多给身体补充水分。身体里充裕的水分，可以预防炎热中暑，还可以给身体滋补。除了补充水分外，三伏天大家还可以多吃清淡的菜，少吃油腻的食物，防止给身体带来负担。三伏天的饮食，除了凉拌菜，炒素菜外，大家还可等我继续说。

什么素菜可以做凉拌人没什么食欲，不吃一些酸爽开胃的食物，走路走不稳，容易打“蹿蹿”。这话虽然有点夸张，但也是有一定的道理的。夏天吃一些带酸味的食物，能刺激味蕾，增进食欲。夏天最常见的酸味食物，大概就是凉拌菜了，不管是荤菜还是素菜，都可以在里面加点带酸味的醋。在我家，凉拌凤爪、手撕鸡后面会介绍。