中医不建议喝太多水_中医不建议喝太多水

中医不建议喝太多的水，而且根据很多中医书籍来看，牛奶肥厚、味甘、稠，这种食物很容易使人产生痰湿，久而久之就会杀死阳气。 ”听到这里，王超不禁想知道牛奶到底能不能喝？如何喝才更科学、健康？其实严格来说，老中医并不是不建议大家喝牛奶，也不是说喝牛奶就一定好，喝牛奶对人体有害吗？

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中医之所以不建议喝羊奶，是因为想要保护肝脏健康，就必须有正确的生活方式。另外，还可以将以上四类食材泡水饮用，对肝脏健康有更好的保护作用。但值得注意的是，饮用上述成分的水时，一定要根据自身症状适当选择，并严格控制用量。并且在使用之前最好咨询一下医生的建议。切勿自行随意服用，以免耗尽。

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中医不建议喝“熬夜水”、“刮油水”、“免化妆水”等水。这些“保健饮料”都不靠谱[J].中国食品，2021，(18): 154-154。 [8]熬夜后怎么办满血复活[J].四川省党建（市完稿）66[12]戴廷荣熬夜与饮食[J].家庭中医，2000（08）:36 [13]夜猫子不宜喝咖啡和浓茶—— 养成真正健康的饮食习惯[J]医药卫生，2010，18(05): 1 就是这样。