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●０● 回奶食物排行榜大全哺乳期孕妈真的不能吃回奶食物？那么断奶，为什么又会那么痛苦呢 相信很多宝妈生完孩子，就会听老人说过，哺乳期，有些回奶食物，一定不能吃，可能导致宝妈回奶，奶水不够的情况。很多宝妈都对此深信不疑，是这样么？其实回奶食物是一个骗局，你知道么？不然断奶也不会那么痛苦了？ 说完了。

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回奶食物排行榜前十名宝妈产后，除了恢复身体外，最为重要的事情，就是给孩子哺乳了，如今都提倡母乳喂养宝宝了，如果要持续给宝宝喂奶，那么奶水充足，且源源不断就是非常重要的事情了。为了奶水充足，宝妈除了饮食要营养丰富，吃一些有助于下奶的食物，还需要避免吃到那些容易导致回奶的食物。这5种常见等会说。

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