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男人补肾食补怎么吃肾虚对男性和女性来说都是非常严重的问题。成年人如果患有肾虚，可能会出现腰酸背痛以及性功能障碍等症状。而对于儿童来说，肾虚则可能导致骨骼生长缓慢和生殖发育问题。因此，补肾对大家来说都是非常重要的。在日常生活中，有很多食物具有补肾的功效，而韭菜和生蚝是大家最常后面会介绍。