鸡蛋白减肥法一星期瘦20斤

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∩▂∩ 1个月刚好20斤哎，有希望呀，哈哈。大基数减肥，前期体重果然掉的快。运动情况：跟跳两次刘畊宏(超级划水的那种),上下班骑单车，每天10分钟，应该也是算运动的吧，都算上，哈哈。饮食情况：理想情况是这样的，每餐211,两拳蔬菜，一拳蛋白质，一拳碳水。实际是这样的，早餐玉米鸡蛋，午餐吃食好了吧！

鸡蛋白减肥法一星期瘦20斤吗

●△● 自律的女明星便再次启动“葡萄柚减肥法”，以6天瘦6斤的速度恢复苗条。 减肥初始：51.5kg。 减肥结束：48.5kg。 所谓葡萄柚减肥法，是陈乔恩不想运动健身琢磨出的适合自己的“懒鬼减肥法”，主要策略就是“少吃”。 六天里，陈乔恩吃的最多的，便是鸡蛋。 每一餐里必有水小发猫。