每100克该食物含有:碳水化合物7.04克;脂肪2.58克;蛋白质2.05克。炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,减肥...
1盘(小)包菜的热量是21大卡(100.0克,可食部分86.0克)。每100克包菜含有碳水化合物4.60克,脂肪0.20克,蛋白质1.50克,纤维素1.00克。
卷心菜营养成分含量(每100克中)三大营养素 热量 20千卡 蛋白质 1.5克 脂肪 0.2克 碳水化合物 3.4克 胆固醇 无 膳食纤维 0.5克 矿物质:钙31毫克 铁1.9毫克 磷31...
1、每100克的包菜所含有的热量为22大卡。其中脂肪的含量在0.2克。包菜的热量并不高,吃上100克的包菜所摄入的热量仅仅只有22大卡,这个数值和很多其他的蔬菜相比较...
一盘炒包菜(200.0克)含有热量88大卡,需要散步60.7分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物4.68克,脂肪2.50克,蛋白质1.64克。
每100克包心菜含碳水化合物3.6克,蛋白质1.6克,脂肪0.2克维生素C含量达39Mg,比橘子多一倍,比西瓜多20倍.包心菜的浓汁含维生素U,可防治胃溃疡,所含的果胶和纤维...
【功效主治】性平,味甘;人脾、胃经。【功效主治】补骨髓,润脏腑,益心力,壮筋骨。利脏器。清热止痛。主治睡眠不佳,多梦易睡,耳目不聪,关节屈伸不利,胃脘疼...
每100克包菜中含有22千卡热量。卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,具有很强的抗氧化作用及抗衰老...
1、每100克白菜中维生素C含量20毫克,含水分95.5克,蛋白质1.1克,脂肪0.2克,碳水化合物2.1克。2、白菜原产于我国北方,是十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物...
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