番茄酱炒西兰花的做法图解11.把西兰花掰成小把,西红柿洗净切块。番茄酱炒西兰花的做法图解22.葱姜蒜切成末。番茄酱炒西兰花的做法图解33.锅中烧开水放入西兰花焯...
做法 1.准备好食材。2.西兰花先拆分成小朵。茎部也不要扔了,削去外面的老皮,然后切成厚薄一致的片状。3.西兰花清洗一下,放入烧开的水里,下入西兰花后再次烧开...
尖椒去籽切成块状番茄菜花的做法:1.锅内放油,倒入西红柿翻炒,炒至西红柿变软出红汁2.加入焯过水的菜花迅速翻匀3.加入姜丝、葱、和适量的番茄酱4.炒至菜花上色加...
1、西兰花炒番茄,准备一个新鲜的番茄,一个西兰花,把西兰花清洗干净以后掰成小朵,然后再切成薄片,番茄的皮去掉以后也切成块状,大蒜切片,锅里面加适量的水烧...
番茄炒西兰花怎么做主料:番茄1个,西兰花1朵,鸡蛋2个;辅料:大蒜3个番茄炒西兰花的做法:1.番茄冷水下锅煮,然后捞出去皮;2.大蒜切蒜末,番茄切成小丁,鸡蛋打入...
西红柿炒西兰花的做法步骤 1. 西红柿洗净,去皮,切成半月状。2. 西兰花洗净并掰成小朵。3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿,加入适量盐和鸡精,炒熟即...
1、西兰花清洗干净,掰成小朵。梗切成薄片,番茄去皮切小块。蒜切片。2、锅中烧开水,放入西兰花焯2分钟。然后放入冷水中过凉。沥干。3、锅中烧油至7成热,放入西...
西红柿炒如下菜比较好吃:第一道:西红柿炒鸡蛋。西红柿炒鸡蛋,是很多人喜欢了一辈子的一道经典的家常下饭菜。第二...
以下是西兰花的一些美味低脂做法:1.最常见的【蒜蓉西兰花】(优点是简单易操作,热量低,口感好)西兰花经过粉碎、清...
1. 火腿肉和蒜头切小块 2. 两勺生粉加点水勾芡 3. 西兰花洗干净,切小朵。锅中装适量水,烧开后将西兰花倒入水中焯...
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