1、减肥。食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。2、防癌抗癌。植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,多吃玉米还能抑制抗癌药...
1、玉米的维生素含量非常高。里面含有的物质可以帮助我们促进胃肠蠕动、有效的治疗便秘、肠炎等。不会吸收太多的葡萄糖,然后还可以帮助我们降低血脂之类。2、钙含...
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防癌 玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。美肤护肤功效 玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿...
孕妇可以吃玉米,但是在吃的过程当中要适量的吃,不能吃得太多。🧠促进胎儿大脑发育玉米中含有很丰富的营养物质,可以促进胎儿的大脑发育。💩缓解便秘适量的吃玉米可以缓解孕妇出现便...
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一、开胃健脾功效 玉米具有开胃健脾之功。玉米在北方是人们食用的粗粮,在南方则多为为饲料使用。玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,常吃玉米具有有健脾益胃、利水...
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